timenautics

Nagu eelmises postituses mainisin, siis otsustasin ära proovida kuulsa kolme päevase Detox Smoothie Challenge´i ehk lihtsamalt öeldes jood 3 päeva rohelisi smuutisid. Instagramis olin nende kasutajat (@boostyourself) kaua jälginud ning ühel päeval nägin ka nende üleskutset sellele üritusele. Kuna suvel sai tohutult söödud kõike, mida hing ihkas ja sporti teha üldse tuju ei olnud, siis tulid muidugi ka vahvad lisakilod. Otsutasin, et sügisest oleks hea jälle tervislikuma eluviisi peale end tagasi suunata ja miks mitte alustada seda smuutidega. Lugesin ja uurisin, mis see challenge endast siis täpsemalt ette kujutab. Sain teada, et see peaks mind ergutama, puhastama ja värskendama keha ja mis peamine-kilosid ka alla võtma! Pikka mõtlemist siin enam polnud ja otsustasin asjaga alustada.

Kõigepealt uurisin, mis smuutide jaoks üldse vaja on. Tuli välja, et kõik on poodides kättesaadav ja maitsev kraam. Muidugi veel lisaks Detox supertoidu segu , mille tellisin smuutid.ee lehelt. Ametlikult oli küll challenge´i aeg 4.09-6.09, kuid kuna see oli mul esimene kord alustasin natuke varem, sest siis sain kodus rahulikult end välja puhata ja ei pidanud smuutisid kuhugi kaasa tegema.

Olen tavaliselt tohutu söödik ja seega oli suur kartus, et kõht jääb tühjaks. Esimesel päeval oli muidugi kõige hullem. Õnneks on lubatud kõik värske ja töötlemata ehk oma koduaia kurgid ja tomatid läksid kiirelt. Samuti sõin mõningaid puuvilju. Esimese päeva õhtul oli tunne kuidagi väga naljakas ja natuke nõrk, kuid järgmisel päeval oli see juba kadunud. Teisel päeval tuli juba sooja toidu isu, kuid alla ma ei andnud. Käisin isegi linnas, kus erinevad lõhnad mind meelitasid, kuid pidasin vastu ja kinno minnes võtsin Blendrist ühe smuuti. Kolmas päev oli kõige lihtsam ja läks kiirelt mööda nagu smuutide joomine igaks söögikorraks on tavaline asi.

Olen meeldivalt üllatunud, et pidasin vastu. 😛 Esimesel päeval peale smuutikuuri oli kohe imelik tunne, et mis ma nüüd söön siis? Hommikuti teengi nüüd alati smuutit. Hetkel on rohelisest kraamist isu täis ja proovin teisi värve ning maitseid. Kindlasti on mul plaanis tellida lisaks veel mõningaid supertoidu segusid, sest ausalt see on seda väärt!! Kõikidest asjadest, mis  3-Day Detox Smoothie Challenge muudab on minu arvates kõige toredamad järgnevad 5 punkti →
• Parandab seedimist – Kindlasti!
• Laeb keha värske energiaga – Kolm päeva möödas ja energiat endiselt täis! 🙂
• Aitab muuta kõhu lamedamaks ning kaotada paar lisakilo – Ime, aga tõsi!
• Tugevdab immuunsüsteemi (laeb keha vitamiinide ja mineraalidega) – Kindel see!
• Tõukab sind tagasi tervislikule rajale – 3 päeva võib tõesti tekitada juba hea harjumuse! 🙂

Kui ka Sina tunned, et tahaksid sellest toredast smuutijoomingust osa võtta, siis soovitan kindlalt. Võib-olla algul on raske ja harjumatu, kuid kui asja võtta samm sammu haaval, siis saab kõigega hakkama. Rohkem infot saab smuutid.ee lehelt.

Mõnusat smuutitamist!! 😝